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　　近日，國(guó)內(nèi)研究表明：中風(fēng)發(fā)病時(shí)間在中午11時(shí)～13時(shí)有集中趨勢(shì)，缺血性中風(fēng)發(fā)病高峰時(shí)間為11時(shí)32 分左右，出血性中風(fēng)發(fā)病高峰時(shí)間為12時(shí)11分左右。專家提醒老年人，應(yīng)該牢記這兩個(gè)時(shí)間，睡午覺(jué)時(shí)如果突然覺(jué)得翻身困難，動(dòng)彈不了，應(yīng)馬上呼救。

 

　　專家表示，這些 精確的數(shù)字，是從1950位平均年齡在69歲的已發(fā)中風(fēng)病人身上總結(jié)出來(lái)的。一般情況下，按照人體的生理規(guī)律，中午11點(diǎn)半左右，體內(nèi)激素分泌或旺盛或不足，血壓、血糖的波動(dòng)幅度也非常大，人的情緒也可能在此時(shí)發(fā)生較大波動(dòng)。所以，此時(shí)很容易突發(fā)中風(fēng)。

 

　　中風(fēng)發(fā)病者絕大部分是60歲以上的老年人，所以，了解中風(fēng)的發(fā)病高危時(shí)間，對(duì)老年人特別有指導(dǎo)意義。比如有高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、糖尿病等慢性基礎(chǔ)性疾病的老年 人，如果突然覺(jué)得今天一天都渾身不得勁，感覺(jué)身上發(fā)麻，全身無(wú)力、頭暈頭痛，尤其是在睡午覺(jué)時(shí)，突然覺(jué)得行動(dòng)有困難，必須馬上喊家人。

 

　　特別提醒：各種慢性病會(huì) 使人體的綜合狀態(tài)變得不穩(wěn)定，老年人千萬(wàn)別覺(jué)得自己最近血壓、血糖穩(wěn)定了，就不吃降壓、降糖藥了，或者吃飯、睡覺(jué)不按常規(guī)進(jìn)行，這些疏忽大意，都極易引起中風(fēng)的突發(fā)。