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營養(yǎng)科：小兒營養(yǎng)不良的原因及預(yù)防

小兒營養(yǎng)不良主要表現(xiàn)為體重不變或者出現(xiàn)體重減輕的情況，且幼兒的皮下脂肪逐漸消失。一般從腹部開始，逐漸胸、背部、腰部、雙上下肢、面頰部的脂肪會逐漸消失，嚴(yán)重的幼兒還會出現(xiàn)肌肉萎縮情況，且視力低下、免疫力差、發(fā)育遲緩、容易感染各種疾病等。對于小兒營養(yǎng)不良需要引起重視，那么，小兒營養(yǎng)不良的原因有哪些？怎么預(yù)防呢？

發(fā)病原因

喂養(yǎng)小兒營養(yǎng)不良很大原因是喂養(yǎng)不當(dāng)導(dǎo)致的，幼兒長期攝取不足，或者在母乳不足的情況下沒有及時(shí)給幼兒添加輔食，或者突然斷奶，使幼兒不能適應(yīng)新的食物等，都可能造成小兒營養(yǎng)不良。

偏食幼兒長期偏食、飲食不定時(shí)或者出現(xiàn)神經(jīng)性嘔吐等，也會影響幼兒的健康出現(xiàn)小兒營養(yǎng)不良。

疾病小兒營養(yǎng)不良還有可能是疾病所引起的，如小兒腹瀉、慢性腸炎、痢疾、腸寄生蟲病、結(jié)核病、反復(fù)呼吸道感染、慢性尿路感染等，都可能影響幼兒的食欲，影響食物的消化吸收及利用，造成營養(yǎng)不良。雙胞胎幼兒或者早產(chǎn)的幼兒，也容易引起營養(yǎng)不良。

孕期另外，孕婦在懷孕期間不注意補(bǔ)充營養(yǎng)，可能導(dǎo)致嬰兒出生后出現(xiàn)營養(yǎng)不良的癥狀。

如何預(yù)防

更換食物對于小兒營養(yǎng)不良可以進(jìn)行預(yù)防，如改變幼兒的飲食。幼兒長期偏食，容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良情況，家長要注意改變幼兒的飲食，可以做一些讓幼兒感興趣的食物，從食物的外觀及味道方面做一些改善，讓幼兒愛上吃飯。

輔食家長還應(yīng)注意盡量給幼兒吃母乳，如果母乳不夠，要及時(shí)添加奶粉，在幼兒達(dá)到一定年齡后，要及時(shí)增加輔食，從先稀后干、先素后葷開始，要注意給幼兒補(bǔ)充容易消化的食品。幼兒的飲食需要逐漸加量，不能一次性增加過多，如果出現(xiàn)消化不良情況，需要適當(dāng)減量。

運(yùn)動(dòng)平時(shí)可以多帶幼兒外出活動(dòng)，多曬太陽，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。

治療如果發(fā)現(xiàn)幼兒相比同齡的孩子偏瘦或者智力發(fā)育有缺陷，需要及時(shí)帶幼兒到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。

科學(xué)飲食家長要注意掌握科學(xué)的喂養(yǎng)常識，要增加幼兒的蛋白質(zhì)攝取，多給幼兒吃新鮮的瓜果蔬菜，注意不要給幼兒吃肥肉、油膩、油炸的食物。平時(shí)可以根據(jù)幼兒的口味做一些可口的食物，增強(qiáng)食欲。但是需要注意，不要給小孩吃垃圾食品，也不要給幼兒吃鹽分過重的食物。

作息幼兒的生長發(fā)育跟睡眠有很大關(guān)系，因此要保證幼兒的充足睡眠，早睡早起、不能熬夜，幼兒每天的睡眠時(shí)間需要保證在10小時(shí)以上。

及時(shí)就診如果幼兒存在慢性疾病，如小兒腹瀉，需要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的檢查及治療。