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準(zhǔn)媽媽過(guò)敏咋辦？看了你就知道啦

 之前有孕媽咪問(wèn)：我現(xiàn)在孕23周，每年這個(gè)時(shí)候都會(huì)花粉過(guò)敏，頻繁打噴嚏，眼睛喉嚨干癢，嚴(yán)重的時(shí)候鼻塞。在家不敢用藥，請(qǐng)問(wèn)我應(yīng)該怎么辦？其實(shí)，處于孕期的準(zhǔn)媽咪有時(shí)會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，引起過(guò)敏的原因主要是飲食不當(dāng)以及環(huán)境因素。準(zhǔn)媽咪會(huì)問(wèn)了：過(guò)敏原因有哪些？那花粉過(guò)敏了怎么辦？孕期可以吃抗過(guò)敏藥嗎？怎樣才能預(yù)防呢？帶著這些準(zhǔn)媽媽擔(dān)心的問(wèn)題，今天就來(lái)和你們聊一聊孕期過(guò)敏這個(gè)話題。

引起準(zhǔn)媽媽過(guò)敏的原因

      要是遇到皮膚瘙癢、起紅疹等，準(zhǔn)媽咪不要大意，更不能自己亂吃藥，這個(gè)時(shí)期都要以胎寶寶為重。如果需要用藥，一定要去正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科就診，遵醫(yī)生的醫(yī)囑進(jìn)行用藥治療。引起過(guò)敏常見(jiàn)的原因是飲食不當(dāng)、環(huán)境因素。

1、飲食不當(dāng)食物引起過(guò)敏的現(xiàn)象比較常見(jiàn)

比如蕁麻疹、異位性皮膚炎等。引起這類過(guò)敏的主要食物過(guò)敏原有堅(jiān)果類（如：花生、干果）、柑橘類（如：橘子、草莓和西紅柿等）、海鮮（如：蝦和蟹等）、牛奶等。只要避開(kāi)這些過(guò)敏原，孕媽媽的瘙癢癥狀就可以有效緩解。

2、環(huán)境因素

所引起的就是上呼吸道的過(guò)敏性鼻炎與氣喘，過(guò)敏原以灰塵中的塵最多，其次是霉菌、舊棉絮、狗毛、貓毛、花粉、蟑螂和二手煙等。建議懷孕后的女性，春夏交替的季節(jié)要做好防護(hù)措施，盡量不要到一些有異味的植物或是花草旁站立，有些植物和花草也會(huì)刺激人體皮膚，導(dǎo)致過(guò)敏。家里要定期進(jìn)行衛(wèi)生大掃除，且孕媽住的房間要光線號(hào)、通風(fēng)好，勤洗手，多喝水。外出回家要及時(shí)清洗暴露在外面的皮膚。如果天氣熱，出汗比較多，回到家最好立馬清潔。記住，家居清潔對(duì)預(yù)防過(guò)敏癥也是很重要的環(huán)節(jié)。

花粉過(guò)敏了怎么辦？

    每當(dāng)春暖花開(kāi)之際，最容易引起花粉過(guò)，而花粉是一種主要的致敏原。對(duì)于花粉過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)，很不舒服。對(duì)曾經(jīng)出現(xiàn)花粉過(guò)敏和有過(guò)敏體質(zhì)的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，懷孕期間身體的抵抗力相對(duì)減弱，準(zhǔn)媽媽會(huì)比一般人更容易出現(xiàn)過(guò)敏癥。當(dāng)出現(xiàn)花粉過(guò)敏就會(huì)表現(xiàn)出現(xiàn)鼻癢、頻繁打噴嚏、鼻塞、眼睛喉嚨干癢等癥狀。其實(shí)，孕媽花粉過(guò)敏也不用過(guò)于擔(dān)心，只要及時(shí)做好應(yīng)對(duì)措施，就能幫助孕媽緩解過(guò)敏癥狀。但是當(dāng)孕媽出現(xiàn)嚴(yán)重花粉過(guò)敏時(shí)，就需要到正規(guī)醫(yī)院盡快就醫(yī)。在這里給孕媽幾個(gè)妙招可以減少、緩解花粉過(guò)敏。

1、建議對(duì)花粉過(guò)敏的孕媽在過(guò)敏季節(jié)（如開(kāi)花的季節(jié)等）外出時(shí)，一定要佩戴口罩、眼鏡、帽子這必不可少的三件套。若遇風(fēng)大的季節(jié)，更易接觸花粉，應(yīng)減少走路外出。

2、外出時(shí)，衣物的選擇也是很重要的。要選擇質(zhì)地光滑的衣物等不易沾上花粉的材質(zhì)。

3、外出回家時(shí)，建議將身上的花粉抖干凈，在室內(nèi)使用加濕器等。4、多喝水。孕媽一定要多飲水才能減少過(guò)敏反應(yīng)。

怎么預(yù)防呢？

1、調(diào)整飲食

    對(duì)于孕媽來(lái)說(shuō)，自懷孕的第四個(gè)月開(kāi)始就應(yīng)該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，有些孕媽在懷孕前不過(guò)敏的食物，在孕期卻有可能出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象，所以在孕期應(yīng)該盡量避免攝取容易致敏的食物，多吃一些新鮮水果、蔬菜、富含蛋白質(zhì)的食物。

2、遠(yuǎn)離寵物，保持整潔

建議準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽家中應(yīng)避免飼養(yǎng)寵物，防止動(dòng)物毛皮屑等引起過(guò)敏。家里保持衛(wèi)生也很重要。

3、減少皮膚刺激

孕媽要減少使用清潔類產(chǎn)品清洗皮膚，尤其是腹部皮膚，盡量不要用身體磨砂這類產(chǎn)品刺激皮膚，在沐浴后可以涂一些溫和的身體乳。

4、避免接觸過(guò)敏原

減少過(guò)敏原的接觸是預(yù)防孕媽過(guò)敏最有效方法，對(duì)于容易過(guò)敏的孕媽，在室內(nèi)可以使用空氣凈化器，在室外不妨戴上口罩，可以減少與灰塵、花粉等過(guò)敏原的接觸。       

關(guān)于過(guò)敏用藥方面孕媽一旦出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象，千萬(wàn)不要擅自用藥，有些藥物可以透過(guò)胎盤屏障，影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，甚至?xí)袑?dǎo)致胎兒畸形的風(fēng)險(xiǎn)，所以，孕期過(guò)敏應(yīng)用藥物一定要慎重。

1、局部問(wèn)題用藥建議

可以用涼開(kāi)水清洗過(guò)敏部位，或者用爐甘石洗液、薄荷酚等較為安全；如果瘙癢較嚴(yán)重，也可以選用不良反應(yīng)較小的激素類軟膏，例如糠酸莫米松（需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用）。特別提醒：激素類軟膏，雖說(shuō)有消炎、消除紅腫的作用，但也只能短時(shí)間內(nèi)使用，不可長(zhǎng)期使用哦。全身瘙癢的孕媽，嚴(yán)重到影響夜間睡眠時(shí)，靜脈使用葡萄糖酸鈣可以緩解癥狀。2、口服藥物的建議當(dāng)需要口服藥進(jìn)行緩解或治療時(shí)，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用：苯二氮卓類藥物（需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用），可以短時(shí)間內(nèi)使用。抗組胺類藥物，也可以口服。馬來(lái)酸氯苯那敏、異丙嗪類藥物，為安全起見(jiàn)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。苯海拉明、阿司咪唑類藥物不推薦使用。若孕媽皮膚瘙癢嚴(yán)重，盡量避免抓撓，加重瘙癢。當(dāng)伴有抓破潰爛，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下加用一些抗生素，預(yù)防傷口感染。若孕媽還有皮膚過(guò)敏，可選擇維生素 C 等藥物或肌肉注射葡萄糖酸鈣。經(jīng)過(guò)以上處理，大部分的孕媽濕疹、瘙癢癥狀會(huì)明顯改善。

如果用上述方法癥狀沒(méi)有緩解，孕媽就要要警惕是否患有膽汁淤積綜合征，則應(yīng)盡快去醫(yī)院檢查后再對(duì)癥治療。

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