30種健康生活方式！
發(fā)布時間：2016-08-25
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發(fā)布來源：南陽南石醫(yī)院
今年9月1日是全國第10個“全民健康生活方式日”，看看你的生活方式健康嗎？
1、生活
（1）少食肉（2）曬太陽（3）雨中行（4）常唱歌（5）飯后息（6）挺起胸（7）靜坐思（8）天倫樂（9）步當(dāng)車（10）行善事
2、保持自我五術(shù)
工作勤奮，娛樂有度；對待朋友，不玩心術(shù)；處理事務(wù)，不躁不怒；生活講究，量入為出；知足常樂，一生幸福！
3、八大禪語
不爭，元?dú)獠粋?；不畏，慧灼閃光；不怒，百神和暢；不憂，心底清涼；不求，不卑不亢；不執(zhí)，可圓可方；不貪，富貴安康；不茍，何懼君王！
4、人的一生
選對老師，智慧一生；選對伴侶，幸福一生；選對環(huán)境，快樂一生；選對朋友，甜蜜一生；選對行業(yè)，成就一生。
5、頭頭是道
人生一世，要起好頭：踏實(shí)工作，不出風(fēng)頭；實(shí)事求是，不爭彩頭；奮發(fā)有為，不減勢頭；頭腦清醒，不栽跟頭。
6、人之相惜
人之相惜惜于品，人之相敬敬于德，人之相交交于情，人之相擁擁于禮，人之相信信于誠，人之相伴伴于愛。
7、之最
健康是最佳的禮物，知足是最大的財(cái)富，善良是最好的品德，關(guān)心是最真摯的問候，牽掛是最無私的思念，祝福是最美好的話語！
8、路和樹
愛人是路，朋友是樹；人生只有一條路，一條路上多棵樹；有錢的時候莫忘路，缺錢的時候靠靠樹；幸福的時候別迷路，休息的時候澆澆樹。
9、一張紙，一輩子
做官是一張紙，做人是一輩子；金錢是一張紙，健康是一輩子；榮譽(yù)是一張紙，愛人是一輩子！
10、絕非假話
身上事少，苦少；口中言少，禍少；腹中食少，病少；心中欲少，憂少；腦中慮少，紋少。
11、若要高興
若要一輩子高興，做事；若要一陣子高興，做官；若要一個人高興，做夢；若要一家子高興，做飯；若要一圈人高興，做東!
12、如何品味人生
人生的確很累，看你如何品味；每天多尋歡樂，煩惱別去理會；短短數(shù)十寒暑，何不瀟灑面對；朋友經(jīng)常聯(lián)系，別管話費(fèi)賤貴；閑時發(fā)個信息，伴你開心開胃。
13、福
人生多有福，想開就知足。思量愚昧苦，聰明就是福。思量饑寒苦，飽暖就是福。思量勞累苦，清閑就是福。思量孤獨(dú)苦，友多就是福。福祿系于心，心正得大富！
14、苦與樂
多苦少樂是人生的必然，能苦會樂是人生的坦然，化苦為樂是智者的超然。
15、人生一二三四
一個中心：以健康為中心。兩個基本點(diǎn)：糊涂一點(diǎn)，本真一點(diǎn)。三個忘記：忘記年齡，忘記名利，忘記憂愁。四個有：有個老伴，有個安樂窩，有點(diǎn)小錢，有幾個好友。
16、年輕時的幸福與年老時的幸福
年輕時最幸福的就是為你去死，年老時最幸福的則是坐在屋檐下微笑著回憶那些想死的沖動與經(jīng)歷。
17、計(jì)較的少
人之所以快樂，并不是因?yàn)榈玫降亩?，而是因?yàn)橛?jì)較的少。
18-1、平安就好
錢多錢少，常有就好；人丑人俊，順眼就好；人老人少，健康就好；家窮家富，和氣就好；誰對誰錯，理解就好；人的一生，平安就好。
18-2、知音
茶——苦而后甘，令人回味；酒——綿而后勁，叫人道爽；泉——清而味淡，卻用一生來品出甜。一個知音，如茶、如酒、如泉，讓人受益一生。
19、會生活
多歇歇別太累，到時吃按點(diǎn)睡；看上就買甭嫌貴，決不和環(huán)境來作對；得空與友聚聚會，既有清醒也有醉；能掙錢會消費(fèi)，生活才算有滋味。
20、或……或……
或淡或雅，花總在綻放；或盈或缺，月總在天上；或高興或痛苦，日子總是在過；或期盼或失望，希望總在眼前；或見或不見，朋友永在心間。
21、忘卻塵世的累
以粗茶淡飯養(yǎng)養(yǎng)胃，用清新空氣洗洗肺，讓燦爛陽光曬曬背，找群朋友喝個小醉，像貓咪那樣睡一睡，忘卻輾轉(zhuǎn)塵世的累。
22、情字了得
世上最難斷的是感情，最難求的是愛情，最難還的是人情，最難得的是友情，最難分的是親情，最難找的是真情，最難受的是無情，最可愛的是你微笑的表情！
23、養(yǎng)生四要素
善良是心理養(yǎng)生營養(yǎng)素，寬容是心理養(yǎng)生調(diào)節(jié)閥，樂觀是心理養(yǎng)生不老丹，淡泊是心理養(yǎng)生免疫劑。
24、坐火車
人生就像坐火車，愛情停停走走，朋友去去留留，有人中途下車，有人半路上車，多少人在你的生命列車上與你擦肩而過，只有知心朋友和愛你的人留到最后陪著你。
25、養(yǎng)氣
多讀書養(yǎng)才氣，慎言行養(yǎng)清氣，重情義養(yǎng)人氣，能忍辱養(yǎng)志氣，溫處事養(yǎng)和氣，講責(zé)任養(yǎng)賢氣，系蒼生養(yǎng)底氣，淡名利養(yǎng)正氣，不媚俗養(yǎng)骨氣，敢作為養(yǎng)浩氣，會寬容養(yǎng)大氣。
26、雄鷹展翅
人的一生中，你求上，有可能居中；你求中，則有可能居下；而你若求下，則必定不入流。所以在人生起步的時候，立志必須高遠(yuǎn)。要學(xué)雄鷹展翅飛，莫效燕雀安于棲。
27、人生
哭非人生，笑非人生，哭笑不得乃人生；生很容易，活很容易，生活不是很容易；平生只為兩件事，半為生活半為快樂；該吃吃該喝喝，有事別往心里擱。
28、人生須努力
生活就要細(xì)思量，莫用舌頭論短長；成功就要多努力，認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)別彷徨；凡事都要認(rèn)真做，只有這樣才變強(qiáng)；人生需要加把勁，別拿豆包不當(dāng)糧。
29、當(dāng)別人……
當(dāng)別人談話時你傾聽，當(dāng)別人皺眉時你微笑，當(dāng)別人疑惑時你堅(jiān)信，當(dāng)別人休息時你學(xué)習(xí)，當(dāng)別人放棄時你堅(jiān)持，于是當(dāng)別人失敗時你成功。
30、面對……
面對玫瑰，不必浪漫；面對美女，不必多看；面對朋友，粗茶淡飯；面對家庭，出力流汗；面對老婆，朝夕相伴。
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